Yoga Studio Ceria

突然ですが。。

1ヶ月前、思い出してみてください☺

皆さんは立てましたか？新年の抱負。

私は立てた目標を、毎日見る場所に貼っているのに、もうすでに守れていなかったりします💦

そんな1月終わりの昨日、Lululemonの開催するイベント、

『MEET A BETTER YOU』～なりたい自分になろう～に参加してきました。

サンセットタイムにチャペルでYOGAをして、心をOPENにした後、今年2020年にしたいこと、Vision ＆ Goalを設定する。

みんなのVisionとそれに向けたActionをシェアした後、Lululemonの用意してくれたディナーでテーブルを囲む。

それはそれは素敵な時間でした。

何が素敵かって、

人が夢を思い描いたり、語ったりするときって、すごくキラキラしたエネルギーを発するでしょ。

それを40人とかで一斉にすると、もうその場のパワーがすごい。

Visionは人に話すことで65％達成する確率が上がるそうです。

ああいうポジティブパワーが集まった場所で、みんなにvisionをシェアすれば、

確かに背中を押されて、大きな一歩を踏み出せるよね。

私も確実に昨日のみんなにプッシュされました。

途中、あ、違うかな、って思ったらいつでも軌道修正して、常に新鮮で明確なvisionを持っていたい。

そしてGoalした自分をイメージをするのも達成に近づく秘訣だと思います。

明日から2月のスタート。

皆様の2020年2月が素敵な月になりますように★